1แถม1-เมล็ดเจีย 450 กรัม (เนธารี่)

ประหยัด 590 ฿
Natharyรหัสสินค้า : 266700110

ราคา:
590 ฿ 1,180 ฿

รวมภาษีแล้ว

รายละเอียด

เมล็ดเจียหรือเมล็ดเซีย(Chia Seed)


เจียหรือเซีย เป็นพืชมีกำเนิดตอนกลางและใต้ประเทศเมกซิโก เป็นพืชมีคุณประโยชน์และให้พลังงานสูงมีวิตามินและแร่ธาตุ ไฟเบอร์ มีโปรตีนสูงถึง 30 เปอร์เซนต์ แคลเซี่ยม 5 เท่าของนมมีโอเมกา 3 และ 6 ซึ่งเป็นกรดไขมันจำเป็นต่อการทำงานของระบบหลอดเลือดและหัวใจ อีกทั้งยังมีสารต้านอนุมูอิสระสูงมีแร่ธาตุและวิตามินต่างๆ เมล็ดเจียยังมีกากใยอาหารที่ทำให้ท้องไม่ผูก ป้องกันการเป็นโรคหัวใจล้มเหลว แก้ไขปัญาหาไขมันตีบตัน และช่วยปรับระบบน้ำตาลในโรคเบาหวานให้ดีขึ้นเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนักเพราะเมื่อนำเมล็ดเจียแช่ในน้ำ เจลที่เกิดจากเมล็ดเจีย เรียกว่า มูซิลเลจ กากใยนี้จะทำให้อิ่มนานขึ้น ช่วยคนที่ควบคุมน้ำหนักหรือลดความอ้วน

เมล็ดเจียช่วยลดน้ำหนักได้อย่างไร ?

  • ในเมล็ดเชียจะมีการดูดซึมน้ำและผลิตเจลในปริมาณมากออกมา ซึ่งทำให้คุณอิ่มนานขึ้น
  • ในเมล็ดเชียมี Fiber (ไฟเบอร์) ที่สูงมากซึ่งเป็นกากใยอาหารที่สำคัญต่อระบบขับถ่าย
  • ในเมล็ดเชียมี Mucilage (มูซิลเลจ) สูงมาก กากใยชนิดนี้ทำหน้าที่เป็นตัวชลอในกระบวนการเปลี่ยนแป้งเป็นน้ำตาล ซึ่งดีมากกับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักและผู้ป่วยโรคเบาหวาน
  • ในเมล็ดเชียมีสารต้านสารอนุมูลอิสระสูงกว่าผลบลูเบอร์รี่ และน้ำมันโอเมก้าสาม สูงกว่าปลาแซลมอน ช่วยส่งผลให้ผิวพรรณดูอ่อนกว่าวัย ไม่โทรม เมื่อคุณลดน้ำหนัก
  • ในเมล็ดเชีย มีปริมาณพลังงาน โปรตีน สารอาหารต่างๆที่สูงมาก ดังนั้นนอกจากอิ่มนานแล้ว คุณยังได้รับสารอาหารที่ดีอย่างครบถ้วนอีกด้วย

วิธีการกิน
1. ผู้ป่วยเบาหวานและควบคุมน้ำหนัก
"ชะลอการเปลี่ยนแป้งเป็นน้ำตาล" ด้วย Chia Seed โดยการผสม Chia Seed กับน้ำเปล่า 1 ช้อนโต๊ะ รอให้พองตัว ทานก่อนและหลังรับประทานอาหารในแต่ละมื้อ เพราะ Chia Seed จะผลิต Mucilage ออกมา กากใยนี้จะเข้าขัดขวางกระบวนการย่อยแป้งเป็นน้ำตาล ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดลดลง พร้อมทั้งยังเสริมสร้างร่างกายด้วยโปรตีนอีกด้วย

2. บำรุงสมอง เสริมความจำ
แนะนำให้ผสม Chia Seed กับนมถั่วเหลือง (สูตรไม่มีน้ำตาลหรือน้ำตาลน้อย) ทานในตอนเช้าเหตุเพราะ ตอนเช้าเป็นช่วงเวลาที่ร่างกายจะนำสารอาหารไปเลี้ยงสมอง อีกทั้งคุณยังผสมChia Seed กับน้ำเปล่าเพื่อดื่มระหว่างวันได้อีกด้วย

3. ท้องผูก ขับถ่ายยาก
แนะนำให้ทาน Chia Seed ก่อนนอนโดยผสม Chia Seed 2 ช้อนโต๊ะ กับนมเปรี้ยวหรือน้ำมะขาม แช่จนเมล็ดเชียพองตัว พร้อมทานเพราะไฟเบอร์ที่สูงใน Chia Seed จะช่วยให้ระบบขับถ่ายของคุณทำงานได้อย่างปกติ

4. ลดหุ่น เสริมกล้ามเนื้อ
สำหรับผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกาย แนะนำเมนู Infused Water โดยผสม Chia Seed เข้าไป 1-2 ช้อนโต๊ะ ในน้ำเปล่าที่มีผักและผลไม้หั่น เน้นผลไม้รสเปรี้ยว ดื่มระหว่างการออกกำลังกาย เพื่อชดเชยการสูญเสียน้ำเพราะ Chia Seed นั้นสามารถอุ้มน้ำได้ดี จึงทำให้น้ำนั้นอยู่ในร่างกายของคุณได้นานขึ้น ผ่านระบบย่อยอย่างช้าๆ อย่างสมบูรณ์ ทำให้คุณรู้สึกสดชื่น มีกำลังในการออกกำลังกายได้นานขึ้น อีกทั้ง Chia Seed ยังมี โปรตีนและแคลเซียมสูงที่ดีต่อร่างกาย


เลขที่ อย.12-2-03557-2-0001

สินค้าที่คุณอาจสนใจ

สินค้าที่คุณได้ดูก่อนหน้านี้